Fit-Styrke-Cardio
Hvad går det ud på?
På Fit - Styrke - Cardio kan alle være med, og vi gør øvelserne i eget tempo.
Det er motion med et minimum af redskaber.
Der er løb, øvelser for maven, baller, armene, benene og ryggen, ja hele kroppen.
Vi træner både individuelt og i par. Ved godt vejr er vi gerne udenfor og træne.
Det vigtigste er at få rørt sig og have det sjovt.
Tid og sted
Torsdage 16:30-17:45
Rødby Skolehal
Ingen tilmelding nødvendig
Instruktør
Tina
Kontingent
500 kr.